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一公斤脂肪要消耗多少卡路里？

一公斤脂肪要消耗多少卡路里

醫生回答

一公斤脂肪要消耗8000左右卡路里，減肥期間需要采取科學的減肥方法，就要多增加運動鍛煉，還要控制飲食，但是要長時間的堅持。如果想要快速的瘦下來，可以做抽脂手術，能夠將體內多余的脂肪抽出體外，可以達到減肥的目的。
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