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來月經能不能跑步？

來月經能不能跑步

醫生回答

來月經一般是能跑步，但是不要過度勞累。在月經期間可以適當的跑步，能夠促進血液循環，可以達到減肥的效果，但是不要做劇烈的運動。如果想要快速的瘦下來，也可以等到月經結束之后到正規的醫院做吸脂手術，主要是將局部多余的脂肪抽出來，可以達到快速瘦身的目的。

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