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女人要多吃什么養(yǎng)顏抗衰老對皮膚好？

女人要多吃什么養(yǎng)顏抗衰老對皮膚好

醫(yī)生回答

女人要多吃番茄、橙子等含有維生素較多的食物，通常可以養(yǎng)顏抗衰老對皮膚好。維生素具有抗氧化的功能，適量的食用一般可以減緩皮膚被氧化的速度，對皮膚是比較好的，也可以通過果酸煥膚的方式將皮膚表面的老化角質(zhì)層剝離脫落，同時刺激膠原蛋白再生，使皮膚快速變得光滑細膩。
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