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怎么吃才能不節食減肥？？

怎么吃才能不節食減肥？

醫生回答

吃膳食纖維含量豐富的食物能夠減肥，并且不需要節食。膳食纖維含量豐富的食物當中，脂肪含量比較低，熱量也比較低，使用之后不會引起脂肪堆積。想要快速減肥，可以到醫美醫院，通過做水動力吸脂手術或光纖溶脂手術等方式減肥，能夠縮短減肥周期。

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