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來月經(jīng)能鍛煉身體減肥嗎？

來月經(jīng)能鍛煉身體減肥嗎

醫(yī)生回答

女性在來月經(jīng)之后一般是可以運動減肥的。但是要注意運動量，不可以有劇烈的運動，身體運動后會讓身體的體溫增高，加速子宮內(nèi)膜脫落的速度，月經(jīng)的量也會增多，可以增快身體的新陳代謝，所以對減肥的效果比較好，只通過月經(jīng)期間減肥效果是非常不明顯的，可以在身體上用的部位埋入蛋白線，減肥的效果比較明顯。
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