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腿倒立在墻上能減腿嗎？

腿倒立在墻上能減腿嗎

醫生回答

腿倒立在墻上一般不能減腿，腿倒立在墻上可以加快血液循環，但是起不到鍛煉的作用，對減腿沒有效果的。如果愛美人士想要瘦腿，在平時天氣好的時候，可以多到戶外跑步和跳繩，這些運動可以減少體內的脂肪，從而達到瘦腿的效果，也可以在腿部注射瘦腿針改善癥狀。
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