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骨架小的男生怎么長壯？

骨架小的男生怎么長壯

醫生回答

骨架小的男生可以通過飲食的方法長得壯，也可以通過鍛煉的方法改善。在飲食上可以多吃一些營養豐富的食物，牛肉和牛奶以及雞蛋等能夠補充身體的營養，讓孩子長得壯一些。可以適當的做一些運動鍛煉，能夠起到增強體質的作用，可以讓孩子長得壯一些。

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