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怎么預防脫發最好？

怎么預防脫發最好

醫生回答

想要預防脫發，應注意早睡早起，平時能不熬夜就不熬夜，因為熬夜很容易會導致頭皮分泌過多的油脂，從而引起或加重脫發；保持心情愉快，精神過于緊張焦慮也是引起脫發的原因之一，所以學會減壓，放松心情很重要；另外還要多做運動，少吃辛辣食物等。如果脫發嚴重，也可以考慮做植發手術治療，一般手術后脫發部位會有新的頭發生長。
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