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如何讓小腿粗壯一點？

如何讓小腿粗壯一點

醫生回答

讓小腿粗壯可以通過加強運動，如跑步等，也可以通過局部的熱敷或者按摩來改善，或者通過調整飲食，多吃富含高蛋白的食物，比如瘦肉等，來使小腿變得粗壯。小腿不粗壯一般是因為遺傳引起，也可能是長期不運動導致。還可能是因為局部注射的溶脂等導致。
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