冷水洗頭有啥害處
冷水洗頭有啥害處
病情描述：
醫(yī)生回答：
涼水洗頭的確可以暫時消暑提神，但是對身體健康的危害更大。溫度升高，人體部分熱量通過頭部散發(fā)，血管較平時明顯擴張，毛孔擴大，此時用冷水洗頭會使頭部受到冰冷刺激，皮膚表面血管驟然收縮，毛孔迅速閉合，導致體內(nèi)內(nèi)熱量無法順暢散發(fā)，消暑效果大打折扣。與此同時，頭部由高溫突然進入寒冷的環(huán)境，缺乏過渡，很容易引起感冒等疾病。夏天出汗后，最好先喝點鹽水，擦干汗?jié)n，休息一段時間后用溫水洗頭或洗澡，消暑效果更好。人在打瞌睡的時候用冷水洗頭，會對大腦和神經(jīng)造成突然的刺激，導致頭部血管急劇收縮，這對神經(jīng)系統(tǒng)的損傷很大，可引起頭痛、頭暈、眼前發(fā)黑等不適，甚至可以引起血栓。如果想恢復精神，建議喝咖啡或者用熱毛巾敷臉幾分鐘，就可以起到很好的提神作用。
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