豆漿可以天天喝嗎
豆漿可以天天喝嗎
病情描述：
醫生回答：
成人一天可飲用1~2次,每次250~350毫升,兒童可飲用200~230毫升。飲用豆漿不但能美容,還能治病。大豆富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸、鐵、鈣等礦物質,特別是鈣的含量,雖然不及豆腐,但比其它乳制品都豐富。
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