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黃國明副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  心身醫(yī)學(xué)科

我感覺自己好像有抑郁癥了

病情描述:

我感覺自己好像有抑郁癥了

醫(yī)生回答:

學(xué)習(xí)壓力過大也會導(dǎo)致這種情況,首先要調(diào)整自己的心態(tài),必須放松心態(tài),不想什么事情都悶在心里,一定要多和親戚朋友交流,不要太壓抑,要做好自我調(diào)理,要多與親戚朋友溝通,不要過于壓抑,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),要放松心態(tài),不要和親戚朋友進(jìn)行溝通,不要太過壓抑,要保持良好的心態(tài)。

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