瘦下半身的運動是什么
瘦下半身的運動是什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
瘦下半身的運動主要包括供燈、自行車、爬樓梯、慢跑等等，通過運動鍛煉的方式，能夠促進身體血液循環(huán)，可以減少體內(nèi)脂肪，對于減肥是有一定的效果，但是需要長時間的堅持。另外也能夠提高自身免疫力和抗病能力，預防疾病發(fā)生，但是在運動的時候一定要做到了一切和防止過度勞累，否則就會產(chǎn)生不良影響。
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