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張亞妹副主任醫師

北京積水潭醫院  兒科

寶寶吃什么營養高呢

病情描述:

寶寶吃什么營養高呢

醫生回答:

寶寶可以吃些優質蛋白豐富的食物,比如牛奶和雞蛋,營養價值比較高,寶寶飲食上需要做到少食多餐,不能一次性吃過多,以免導致腸胃不適,引起腹痛或者腹脹,并不能經常吃些營養比較豐富的食物,還要適當喝些新鮮果汁,有利于促進腸道蠕動,防止便秘。日常多到戶外吸收新鮮空氣,做些簡單的運動。

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