七日瘦身瑜伽有用嗎？
七日瘦身瑜伽有用嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
七日瘦身瑜伽是有效果的，能夠通過瑜伽減肥的方法達(dá)到瘦身的功效。練習(xí)瑜伽是可以起到瘦身的效果，但是七天的體重降下來是不太確定的，需要注意控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，避免食用高熱量高脂肪的食物，加強(qiáng)運(yùn)動通過運(yùn)動鍛煉可以燃燒脂肪，減肥需要循序漸進(jìn)，不能快速的使體重下降。
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