那些人不易練瑜伽呢
那些人不易練瑜伽呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
不易練瑜伽的人大多數(shù)包括肢體比較僵硬者或者是出現(xiàn)骨折的人，因?yàn)橹w比較僵硬在練瑜伽的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致柔韌性不夠，也容易出現(xiàn)骨頭損傷等情況，本來(lái)就有骨折的人在沒(méi)有恢復(fù)之前練瑜伽會(huì)導(dǎo)致骨折，更加嚴(yán)重也會(huì)伴隨著疼痛的表現(xiàn)。瑜伽是屬于一種鍛煉的方式，可以讓身體更健康，也能起到讓形體變得更美感效果。
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