練瑜伽會出汗是嗎
練瑜伽會出汗是嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
練瑜伽會出汗是的。瑜伽屬于一種比較常見的有氧的運動，在練習(xí)瑜伽的過程中會導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝，逐漸的加快就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)出汗的癥狀，通過練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到很好的塑形效果，而且也可以緩解身體肥胖的癥狀，但是需要有專業(yè)的醫(yī)師來指導(dǎo)。對于身體肥胖的患者，在平時也要控制好飲食，避免暴飲暴食。
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