記憶力是可以提高的嗎
記憶力是可以提高的嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
記憶力是可以提高的，一般增加睡眠時間，做腦部保養(yǎng)以后，會注意力的提升，能夠達到促進的作用。要避免長時間的處在熬夜的狀態(tài)，因為熬夜以后可能會導(dǎo)致腦部細(xì)胞受損，同時要多吃一些營養(yǎng)類的食物，可以多吃一些含氨基酸比較豐富的食物，有助于補充腦部細(xì)胞所需的營養(yǎng)物質(zhì)。可以促進腦部細(xì)胞活躍度提升，從而有助于記憶力提升。
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