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劉瑤副主任醫師

北京大學人民醫院  兒科

吃什么孩子可以補充大腦

病情描述:

吃什么孩子可以補充大腦

醫生回答:

補充大腦通常情況下可以通過用深海魚、優質蛋白質、微量元素、維生素和卵磷脂等,可以根據個人的身體癥狀以及口味選擇。深海魚里面含有DNA,有利于大腦的發育,而且里面含有優質蛋白質成分,有助于大腦的功能,改善大腦的營養。平時還可以多吃一些富含b族的維生素,比如新鮮水果和蔬菜,有利于補充大腦的營養。

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