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孕婦吃什么食物最好

病情描述:

孕婦吃什么食物最好

醫(yī)生回答:

孕婦沒有說吃什么食物最好這一說法,可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況以及口味進(jìn)行選擇,或者多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及富含微量元素的食物,比如豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮水果和蔬菜等,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,有利于胎兒的腦部發(fā)育。在妊娠期間,要注意多休息,不要做劇烈性的運(yùn)動(dòng),避免身體出現(xiàn)勞累。

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