哺乳期下奶食譜
哺乳期下奶食譜
病情描述：
醫(yī)生回答：
哺乳期下奶食譜有豬蹄黃豆湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯等等。這些食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有多種礦物質(zhì)，能夠及時(shí)的為身體補(bǔ)充足夠的能量，而且也可以達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?。期間患者一定要保持愉快的心情，避免長(zhǎng)時(shí)間的處于焦慮緊張的狀態(tài)。
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