睡覺沒辦法進入深度睡眠什么原因怎么辦
睡覺沒辦法進入深度睡眠什么原因怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡覺沒辦法進入深度睡眠可能是受到環(huán)境的影響、不規(guī)律生活習慣、神經(jīng)衰弱等因素所造成。如果是周圍的環(huán)境過于嘈雜的情況下，也會伴隨著睡眠質(zhì)量低下，長時間熬夜，或者經(jīng)常接觸電子產(chǎn)品，也會對正常的睡眠造成影響，需要改掉不良的生活習慣，選擇安靜舒適的環(huán)境。如果是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱時，也會對睡眠造成影響，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片以及谷維素片等藥物治療。
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