水溶性維生素和脂溶性維生素的區(qū)別是什么
水溶性維生素和脂溶性維生素的區(qū)別是什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
水溶性維生素和脂溶性維生素的區(qū)別在于吸收性不同。水溶性維生素可以溶解于水，并且還可以更好地吸收，而脂溶性維生素比較容易溶于油，在吃維生素的時候，可以根據(jù)自己的情況來選擇合適自己的維生素，吃溶性維生素以及胡蘿卜素通常有助于人體的吸收。在日常生活中要注意飲食的清淡，盡量避免食用生冷以及刺激性的食物等。
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