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黃鵬主任醫師

廣州醫科大學附屬腦科醫院  精神科

有一些胡思亂想的想法什么原因?

病情描述:

有一些胡思亂想的想法什么原因?

醫生回答:

有一些胡思亂想的想法可能和壓力過大或者發生事情太多有關。如果和壓力過大相關,可以適當到原來舒緩身心,能做跑步、跳繩或者仰臥起坐等,睡覺前泡腳,多聽輕松舒緩的音樂,轉移注意力,不去想令人壓抑的事情。必要時找心理醫生開導,家屬也要做好引導工作,多和患者溝通,有助于恢復。

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