維生素一天什么時(shí)候吃
維生素一天什么時(shí)候吃
病情描述：
醫(yī)生回答：
維生素一天并沒(méi)有固定時(shí)間，可以選擇早晨或者晚上，維生素是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)元素包含的種類(lèi)比較多，比如維生素A和維生素D，還包含維生素B和維生素C等等，如果體內(nèi)維生素缺乏，可能會(huì)對(duì)身體造成影響，所以需要適當(dāng)進(jìn)行俯臥撐，可以選擇在飯前或者飯后吃，如果擔(dān)心對(duì)胃腸道造成刺激，一般選擇在飯后半小時(shí)左右服用。
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