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邱偉民副主任醫師

上海市第一婦嬰保健院  婦產科

堅持提肛運動十年了有效果嗎

病情描述:

堅持提肛運動十年了有效果嗎

醫生回答:

堅持提肛運動十年了一般是有效果的,但如果經常出現漏尿或者盆底肌松弛現象,可以通過正規的產后恢復中心進行盆底肌或者骨盆修復改善,自慰比較有效的一種保養方法。產后堅持提肛運動能夠鍛煉盆底肌,還可修復身體,促進機體的恢復,通常不能劇烈運動或者勞累過度。平常做好婦科檢查,防止患上婦科疾病。

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