堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)十年了有效果嗎
堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)十年了有效果嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)十年了一般是有效果的，但如果經(jīng)常出現(xiàn)漏尿或者盆底肌松弛現(xiàn)象，可以通過正規(guī)的產(chǎn)后恢復(fù)中心進(jìn)行盆底肌或者骨盆修復(fù)改善，自慰比較有效的一種保養(yǎng)方法。產(chǎn)后堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉盆底肌，還可修復(fù)身體，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，通常不能劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞累過度。平常做好婦科檢查，防止患上婦科疾病。
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