突然運動后全身酸痛休息可以嗎
突然運動后全身酸痛休息可以嗎
病情描述：
醫生回答：
突然運動后全身酸痛休息通常可以，來運動以后如果出現了全身酸痛，通常是因為出現了大量的乳酸沉積。還適當的休息以后能夠加快局部的血液循環，能夠減少局部的乳酸沉積，從而能夠幫助全身酸痛的癥狀得到改善。可以通過泡熱水澡的方法來改善，能夠促使人體的代謝速度增快，可以幫助全身酸痛的癥狀減輕。
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