中午睡覺自己的意識很清醒正常嗎
中午睡覺自己的意識很清醒正常嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
中午睡覺自己的意識很清醒，大多數(shù)屬于不正常現(xiàn)象，可能是出現(xiàn)了夢魘的癥狀。中午避免睡得過多，可以適當采取體育活動，注意勞逸結合，有助于睡眠質量的提高，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，不會對身體產生太大影響，癥狀持續(xù)發(fā)作，需要在醫(yī)生指導下采取歸脾丸對身體做調理。不可以長時間熬夜。
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