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李欣副主任醫師

北京大學第三醫院  普通外科

七天絕食減肥方法是什么?

病情描述:

七天絕食減肥方法是什么?

醫生回答:

七天絕食減肥方法主要是在一個星期之中有5天正常飲食,兩天輕食。一般通過絕食減肥是比較不可靠的,通常容易出現反彈的情況,如果想要減肥,需要通過科學的方式來改善,在日常生活中要多做一些積極鍛煉,同時也要在飲食上調理,就能夠達到減肥的目的。如果想要快速的減肥,也可以通過用吸脂手術的方法來改善。

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