柿子椒有哪些營養(yǎng)價值和功效
柿子椒有哪些營養(yǎng)價值和功效
病情描述：
醫(yī)生回答：
柿子椒，又稱甜椒，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B6、葉酸、鉀和抗氧化物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)皮膚健康、保護(hù)視力、維持心血管健康以及預(yù)防貧血。此外，柿子椒中的抗氧化成分如β-胡蘿卜素和葉黃素，有助于抵抗自由基損傷，降低慢性疾病風(fēng)險。同時，其低卡路里的特性也使其成為減肥和健康飲食的理想選擇。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫(yī)。
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