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饒凱華副主任醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院  神經(jīng)內(nèi)科

咖啡對(duì)身體有哪些益處和害處

病情描述:

咖啡對(duì)身體有哪些益處和害處

醫(yī)生回答:

咖啡含有咖啡因,具有提神醒腦、增強(qiáng)注意力和提高工作效率的作用。適量飲用咖啡可以降低患帕金森病和阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)對(duì)心血管系統(tǒng)具有一定的保護(hù)作用。然而,過(guò)量攝入咖啡因可能導(dǎo)致心悸、失眠、焦慮等不良反應(yīng),長(zhǎng)期大量飲用還可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)和影響鈣吸收。因此,適量飲用咖啡對(duì)健康有益,但需避免過(guò)量攝入。

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