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曾金副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  骨科

蝦皮怎么吃最補鈣

病情描述:

蝦皮怎么吃最補鈣

醫生回答:

蝦皮一般情況下可以用來煲湯、調味,也可以用來煮粥吃,能夠起到補鈣的效果,但是補鈣的效果比較慢,不能完全依靠吃蝦皮的方式補鈣。有缺鈣的癥狀可以在醫生的指導下,通過使用枸櫞酸鈣片、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療,能夠起到補鈣的效果,同時也需要適當曬太陽,有利于促進鈣質合成。

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