哺乳期一天吃多少個核桃對寶寶好
哺乳期一天吃多少個核桃對寶寶好
病情描述：
醫生回答：
哺乳期一天吃兩個到三個核桃對寶寶好，促進大腦的發育，對身體會有好處。核桃里面含有豐富的營養物質，有碳水化合物和蛋白質以及核黃素，還有葉酸，是人體生長的主要營養素，還有健腦的作用，可以補充產婦身體的營養所需。里面含有油脂成分，可以促進腸胃蠕動，促進大便排出，改善便秘等情況。
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