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陳寶國主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫內科

什么是采陰補陽

病情描述:

什么是采陰補陽

醫生回答:

采陰補陽屬于一種中醫養生理論,是指通過調節身體營養平衡,促進身體健康,可以通過注意飲食多參加鍛煉等方式調理。一般可以吃一些溫性的食物,起到壯陽的效果,常見的有羊肉、韭菜等,但是需要注意攝入量,以免增加胃腸道負擔,加戶外運動,增強體質,提高身體免疫力,起到補充陽氣的作用。

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