出汗多一部分是由于氣虛不能固攝，常伴有乏困無力、少氣懶言，可以用玉屏風散調理；另一部分是由于陰虛火旺，常伴有手腳心發熱、容易失眠，可以用知柏地黃丸調理。我們把出汗多的原因在中醫來說，一般歸結為兩大類，一是氣虛不能固攝引起來的，另外一個就是陰虛火旺引起來的，氣虛不能固攝多是因為肺氣不足引起來，胃表不固，然后不能斂汗引起來全身出汗比較多，所以它一般表現為自汗，自汗就是白天出汗多，晚上睡著了倒不一定出很多的汗，還伴隨的有乏困無力、少氣懶言，還有不想說話，還有容易咳嗽之類的情況，這種情況下最常用的中醫的經典，名方就是玉屏風散，具有斂汗的作用，另外一大部分就是陰虛火旺引起來的，這個是年輕人一般是身體平時看著還比較好的人比較多見，這種情況下大部分是盜汗比較多一點，自汗也會有，吃飯比較多的時候，吃飯熱的時候它很快就會出汗了，像這種情況伴隨的癥狀，還有手腳心發熱，心煩，容易失眠等等這一類的心陰虛火旺的一些表現，所以說這一類的病人平時就要注意，盡量不要吃太熱性的東西，不要吃辛辣刺激的東西，比如說不要吃辣椒，不要喝酒，吃羊肉這一類比較熱性的食物，在調理的時候可以用知柏地黃丸，經典的中醫古方來進行調理。