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黃世敬主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  中醫(yī)科

早上空腹喝蜂蜜水好嗎

視頻內(nèi)容

早上空腹喝蜂蜜水可以,清熱解毒,治療便秘,但是有胃病的人,最好先喝一杯清水后再喝蜂蜜水。早上空腹喝蜂蜜水還是可以的,但是早上空腹喝蜂蜜水,因為蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高,蜂蜜它本身清熱解毒,也對粘膜損傷也不明顯。但是如果說有胃病的人,那我們也不主張直接空腹就喝,主張先喝一杯清水,然后再喝蜂蜜水,這樣會更好一點,有利于蜂蜜的吸收,對胃粘膜更加具有保護(hù)作用。所以早上喝蜂蜜水整體而言是可以的,所以主張早上空腹喝蜂蜜水,但是我們盡量講究一點,先喝一杯清水,然后再喝蜂蜜水,這樣會更好一些。蜂蜜水本身它解毒、利咽喉,對慢性咽喉性疾病、慢性咽炎也有改善,另外對胃腸疾病,它有潤腸通便,對胃腸的功能改善,經(jīng)常便秘的人(喝)也非常好,另外對貧血和抵抗力下降、免疫功能不足的人,經(jīng)常喝點蜂蜜水都是非常好的。

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