經(jīng)常感冒的人認(rèn)為是氣虛，吃一些補(bǔ)氣的、健脾益胃食物增強(qiáng)抵抗力，另外使用一些中成藥或湯藥。經(jīng)常感冒的人，通過吃一些食物或者是藥品，能夠提高抵抗力，經(jīng)常感冒我們認(rèn)為是氣虛了，氣虛的人通常來說吃一些食物，食物來講紅棗啦、還有山藥啦，還有一些就是補(bǔ)氣的食物，也可以用人參泡水來提高抵抗力。第二個(gè)可以選一些中成藥，中成藥就說也是非常好的，比如說經(jīng)常容易感冒，我們可以吃玉屏風(fēng)顆粒，或者是其他一些補(bǔ)氣的，如果我們感冒，根據(jù)不同的情況，常用的是補(bǔ)氣的玉屏風(fēng)顆粒，其他的根據(jù)自己的情況，還可以選其他的比如說補(bǔ)血的當(dāng)歸補(bǔ)血湯。如果說是還有其他比如腎陰虛的、腎氣虛等等，這個(gè)根據(jù)不同的選用。食療還是優(yōu)選的，經(jīng)常調(diào)補(bǔ)脾肺功能，就會(huì)增加抵抗力，我們講健脾益胃，比如說經(jīng)常喝點(diǎn)粥，加點(diǎn)山藥熬的粥，蓮子等等，對(duì)增加抵抗力，提高你的免疫力是非常有幫助的，防治感冒。
青蘿卜的功效與作用
