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吃葡萄會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

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吃葡萄是不會(huì)長(zhǎng)胖的,葡萄它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,含有葡萄糖以外,它含有很多微量元素、維生素,還有礦物質(zhì)包括鐵等之類(lèi)的,所以可以補(bǔ)血、健脾益胃、促進(jìn)消化、增加胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸,這些都是非常好的,所以吃葡萄一般是不會(huì)吃胖的,但是如果說(shuō)我們有糖尿病,還有攝入過(guò)量加上運(yùn)動(dòng)不足,也還是有增加肥胖的可能性,但是肥胖的原因主要是因?yàn)轱嬍晨偭繑z入過(guò)多,以主食攝入過(guò)多、能量過(guò)剩,第二個(gè)還有就是運(yùn)動(dòng)不足,還有那水喝的太少,然后胃腸蠕動(dòng)不足。除此以外還有生活不規(guī)律,比如說(shuō)熬夜或者運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),這些才是最主要的原因,所以單吃葡萄一般來(lái)說(shuō)不會(huì)引起發(fā)胖。

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