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付瑩坤副主任醫師

中國中醫科學院廣安門醫院  老年病科

充氣床墊可以長期睡嗎

視頻內容

充氣床墊可以用,但一定注意氣壓要充足,否則影響腰椎健康;老年人、青少年和兒童不建議使用。充氣床墊是近期新出來的產品,因為其靈活、方便、耐用,深受大家的喜愛。但是需要注意的是,充氣床墊如果長期睡需要注意以下事項:第一,充氣床墊的氣壓應該有充足的保證,充氣床墊如果氣壓不足,會導致充氣床墊過軟,如果長期睡在過軟的充氣床墊上,就難以對腰椎產生足夠的支撐,并使腰部的肌肉在睡眠的過程中,長期得不到休息,從而容易引起睡眠后腰椎的酸脹,并引發肌肉的疼痛、發炎等等,進一步會影響到腰椎的健康。第二,對于青少年和兒童,由于他們的身體正處于生長發育階段,骨骼并沒有完全的成熟,這類人群如果使用充氣床墊,對骨骼生長發育有著極為不利的影響,所以此類人群應盡量避免使用。第三,老年人或伴有腰椎病變疾病、骨質疏松的人,也不適合長期使用充氣床墊。

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