容易感冒人群飲食要多樣化,多吃優質蛋白類食物,適當補充維生素和微量元素,才能增強免疫力。偶爾感冒對身體并無大礙,但是經常感冒對身體、對生活都會有一定的影響,經常感冒這說明一個人的免疫力是低下的,需要吃什么能夠增強抵抗力?首先飲食要多樣化,飲食平衡才能達到提升人體的免疫力的作用,同時需要積極的鍛煉身體來增強體質,也需要合理的飲食增強營養,可以多吃含蛋白高的食物,尤其是要吃優質蛋白,也需要適當的補充維生素和微量元素。還需要生活和飲食有規律,要及時的增減衣服,避免受涼,經常感冒為體虛,免疫力、抵抗力低下導致,抵抗力差是西醫的說法,中醫的說法是氣血無法固本,邪氣入侵所致,在中醫里分為氣虛感冒、陽虛感冒和陰虛感冒,可以分別用相應的藥物進行治療。
人工牛黃甲硝唑膠囊的功效與作用