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黎金慶副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  中醫血液內科

女人吃蛋白質粉的好處

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女人吃蛋白質粉的好處:1.美容養顏;2.增加蛋白質攝入,增強體力;3.改善貧血。女人經常吃蛋白質粉,可以讓她有一定的美容作用,可以讓肌膚顯得更加亮麗而潤滑。因為蛋白質粉的話,它是一個營養價值比較高的東西,它僅僅是蛋白質粉,而不含脂肪,也不含糖,所以說蛋白質粉沒有增肥作用,也不會使得人會變胖,僅僅是增加氨基酸的份量,增加蛋白質的份量,促進身體肌肉或者是纖維組織、膠原纖維的合成。所以女同志如果想漂亮,想皮膚好、頭發比較潤澤,應該多吃點蛋白質粉有好處。蛋白質粉對于女同志貧血也有明顯的改善的作用,因為血紅蛋白的合成,它需要蛋白質,女同志平時缺血、血虛是非常常見的,所以女同志經常吃蛋白質粉,它的好處是美容,還可以改善貧血,可以增強體力、改善智力。

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