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王敏娟主任醫(yī)師

西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院  全科醫(yī)學(xué)科

產(chǎn)后胸部干癟下垂有蔫皮怎么恢復(fù)

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產(chǎn)后胸部干癟下垂可能是快速減肥和內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致,可通過攝入高蛋白食物,適度運(yùn)動增強(qiáng)胸肌鍛煉恢復(fù)。產(chǎn)婦如果出現(xiàn)胸部的干癟下垂,往往可能是因為哺乳期結(jié)束以后,乳房的快速的退縮出現(xiàn)干癟和下垂。當(dāng)然也要分析一下原因,有些可能因為產(chǎn)后身體長胖了以后,為了快速的恢復(fù),減少飲食減少營養(yǎng)攝入,以至于產(chǎn)婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良,往往會出現(xiàn)乳房的下垂干癟。包括有可能是產(chǎn)后出現(xiàn)的體內(nèi)的內(nèi)分泌的紊亂,激素不調(diào)導(dǎo)致的乳房的干癟下垂,建議大家如果要緩解問題,首先在飲食控制上不要太劇烈了。要攝入有營養(yǎng)的高蛋白的這些食物,適度去運(yùn)動保持自己的體型,增強(qiáng)胸肌腹肌這些鍛煉,都可以避免我們的乳房干癟下垂。

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