芝麻醬具有很高的營養價值，補充鈣質，調整偏食厭食，糾正和預防缺鐵性貧血，防止脫發白發。芝麻醬富含蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值。芝麻醬中含鈣量較多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都有益處。芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食、厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血。芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可以防止頭發過早變白或者是脫落；另外芝麻醬含油脂比較多，臨床上對于各種便秘都有很好的治療作用。芝麻醬雖然營養豐，成分比較多，但是也建議大家適量的食用，血脂高的患者也建議大家盡量的少吃，因為過多食用芝麻醬的話會導致膽固醇增高，易誘發各種心腦血管疾病。
芝麻醬的功效與作用
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