正常人餐后血糖是在7.8毫摩每升,糖尿病患者餐后兩小時是在10毫摩每升。對于血糖的正常參考值,一般主要強調的一是空腹血糖,一是餐后兩小時的血糖,對于空腹血糖正常人的參考值3.9~6.1毫摩每升,對于餐后血糖一般是7.8毫摩每升以下。對于糖尿病患者而言要求控制目標,空腹一般7毫摩每升以下,餐后兩小時是10毫摩每升以下,除了空腹和餐后兩小時之外,還有即刻的血糖也就是非空腹的血糖。其實這種血糖的正常范圍,也是7.8毫摩每升以下,對于糖尿病患者而言要控制到10毫摩每升以下,對于青年糖尿病患者應該控制的盡量接近正常人群,對于老年的特別是年齡比較大的,又合并一些心腦血管疾病的患者,可以把他血糖的控制目標適當的放寬一點。
十種最佳降糖食物