自汗是處于清醒的狀態(tài)下就經(jīng)常出汗，活動(dòng)后加重，多見于氣虛證和陽虛證。自汗就是醒的時(shí)候，也就是清醒的狀態(tài)下就經(jīng)常出汗，一活動(dòng)的話就更重的這種情況。這種情況一般我們見于氣虛證和陽虛證，主要是因?yàn)殛枤馓澨摚荒芄套o(hù)肌表，導(dǎo)致了所謂玄府不密，也就是說你的汗毛孔開合失司了，所以導(dǎo)致津液的外泄，這樣的話就出現(xiàn)了自汗，甚至稍微一動(dòng)這樣的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們是需要消耗陽氣的，本來就氣虛，你在一運(yùn)動(dòng)的情況下，耗氣就更多了，所以這個(gè)時(shí)候出汗也會(huì)更多，所以這個(gè)時(shí)候其實(shí)就是一個(gè)氣虛自汗的情況。我們說陽氣虛的人他會(huì)出現(xiàn)一個(gè)自汗，但是并不是說只要出汗多的人就一定是陽氣虛，因?yàn)槟惚热缯f到了夏季，夏季的時(shí)候本身氣候就炎熱，這個(gè)時(shí)候的溫度很高，也容易導(dǎo)致我們出汗，所以這種自然性的出汗，跟所謂的氣虛的自汗是要區(qū)別開的。
羊肉不能和什么一起吃
