一天一次手淫容易導(dǎo)致第二天精力不集中，精神疲乏，容易出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、勃起功能衰退等。實(shí)際上來(lái)講手淫的次數(shù)也是因人而異的，對(duì)于性欲比較強(qiáng)的年輕人，他一天一次手淫，只要能夠保證第二天的精力是充沛的，也沒(méi)有生殖系統(tǒng)的充血或者不舒服的感受，我覺(jué)得也是可以的。但是我們還是建議就是，一天一次手淫在某些程度上可能相對(duì)比較頻繁，實(shí)際上來(lái)講我們可以說(shuō)一周兩次到三次左右，也就兩到三天一次手淫或者是更長(zhǎng)的頻次來(lái)講，可能是更為健康的方式。一天一次手淫對(duì)某些人群來(lái)講，可能就是非常的有危害，比方說(shuō)導(dǎo)致第二天的精力不集中，精神疲乏等等。有的人一天一次手淫之后，就會(huì)出現(xiàn)了我們所說(shuō)的生殖器管的充血，從而導(dǎo)致前列腺炎和附睪炎以至尿道炎的發(fā)生增加；還有一類一天一次手淫會(huì)導(dǎo)致性欲的降低，導(dǎo)致勃起功能的衰退。
提肛運(yùn)動(dòng)怎么做才正確
