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楊彥芳主任醫師

中日友好醫院  腎內科

吃什么食物降尿酸最快

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降尿酸首先是減少嘌呤食物攝入,不吃動物蛋白,不喝酒和含糖高的食物,藥物降尿酸是最快的。我們首先來看看尿酸的生成是怎么產生的。尿酸高的話,首先是由于嘌呤代謝紊亂引起的,它經常會合并高血壓,合并肥胖,合并糖尿病,合并脂肪肝或高脂血癥。另一個方面,就是飲食中有時會攝取較多的高嘌呤食物,比如喜歡吃動物內臟,喜歡喝酒,喜歡喝高含糖的飲料,喜歡吃動物蛋白較多,喜歡喝那種肉湯,人血尿酸較高。因此,對高尿酸的治療,一般而言,我們的藥物治療上,首先是促進尿酸排出的藥物,例如苯溴馬龍。第二個就是抑制尿酸合成的藥物,比方說非布司他、別嘌醇等這一些。飲食上的話,沒有哪個食物吃了之后,尿酸很快就可以降下來。當然就是減少嘌呤食物的攝入,不吃動物蛋白,盡量少飲酒,少喝含糖分高的飲料,這些的話對降低尿酸是有幫助的。

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