喝檸檬水的好處：補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)體質(zhì)；排毒養(yǎng)顏，保持肌膚光澤；刺激腦興奮性；清熱化痰。檸檬水主要的好處有，首先它能夠排毒養(yǎng)顏，我們知道檸檬它是酸性的，它富含有豐富的維C，能夠增強(qiáng)我們身體，清除血液里毒素，保持肌膚光澤的作用，所以檸檬水對(duì)養(yǎng)顏美容有很好的作用，另外檸檬水能夠平衡我們身體的PH值，它能夠防止一些疾病的產(chǎn)生，阻止病原體的存活，所以說喝檸檬水也可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。另外檸檬水還可以刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，比如說我們?nèi)梭w鉀的含量比較低的話，就會(huì)感覺到抑郁、焦慮和健忘，甚至大腦的反應(yīng)遲鈍，那么使用檸檬水，它里面的鉀元素含量是非常高的，所以可以起到一定的減壓的作用。另外檸檬水可以清熱化痰，可以用來治療咽喉的腫痛，咳嗽痰多。
喝檸檬水有什么好處
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