要是打算懷孕的話，首先要放松心情，比如說(shuō)我這個(gè)月就想懷孕，我這個(gè)月就要懷孕，有這種想法的話，首先你的精神不會(huì)放松，懷孕實(shí)際上它是一個(gè)自然的過(guò)程，順其自然是最好的。有的病人經(jīng)常會(huì)來(lái)看病，說(shuō)我已經(jīng)懷孕了，這個(gè)孩子不打算要了，因?yàn)槲覜](méi)有做好準(zhǔn)備，實(shí)際上懷孕不需要做任何準(zhǔn)備，自然狀態(tài)是最好的，想一個(gè)月懷孕的話會(huì)增加你的精神負(fù)擔(dān)，有時(shí)候反倒還懷不上，所以懷孕的時(shí)候，該工作工作，該放松放松，該旅游旅游，所以說(shuō)懷孕是一個(gè)不需要專門去準(zhǔn)備的一個(gè)過(guò)程，不要?jiǎng)诶郏钭飨⒁?guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜，少去一些危險(xiǎn)的地方。再一個(gè)就是合理地飲食，吃一些我們常說(shuō)的葉酸，要提前三個(gè)月吃，還有要到醫(yī)院去做一些化驗(yàn)檢查，除了做一個(gè)婦科檢查以外，還可能要做一些化驗(yàn)檢查，尤其是原來(lái)身體有一些問(wèn)題的話，例如家族有一些遺傳病這些的，也可以做一些遺傳方面的一些咨詢，有的人說(shuō)我啥都沒(méi)做，我都沒(méi)有做孕前檢查，我現(xiàn)在懷孕了怎么辦，那也沒(méi)有關(guān)系，正常的按孕前檢查就可以了。