孕婦建議吃應季的水果,不建議吃過涼、變質的水果,妊娠期糖尿病的孕婦要吃含糖量少的水果。孕婦不建議吃的水果其實沒有特別的,我們日常常吃的水果,當季的應季的水果都是建議孕婦去攝入的。但如果說反季水果,或者說夏天有的人貪涼,從冰箱里拿出來那種很涼的水果,或者說水果有一些問題,比如說變質了,腐爛甚至這個水果以前出現(xiàn)過過敏,那肯定都是不建議吃的,當然有一些南方的水果可能會引起過敏。再有,如果是你有妊娠期糖尿病,這樣的孕婦,我們的水果攝入還是要限制,有很多的限制的,比如說香蕉、榴蓮、蘋果、西瓜這一類,很容易引起血糖一下子就過高的水果,我們還是要限制一下,起碼在監(jiān)測血糖水平好的情況下才去攝入。如果是GDM的孕婦非要吃,可以吃含糖少的,比如說黃瓜,西紅柿這一類的,也可以替代水果。
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